La mia consulenza fa per te se:

*  ti interessa conoscere il cibo in tutte le sue sfaccettature, scoprendo nuovi alimenti e nuovi sapori;
*  ti interessa migliorare il tuo stato di salute, sia che tu abbia un problema specifico, sia che, semplicemente, tu non ti senta "a posto";
*   ti interessa affrontare un cambiamento ponderato ed equilibrato se stai passando dall'essere onnivoro ad essere vegetariano o vegano;
*   ti interessa conoscere il tuo corpo e a meravigliarti di come cambia giorno dopo giorno

*  Vuoi mettere ordine nella tua alimentazione, dimagrire e recuperare il peso forma

* Sei uno sportivo e desideri migliori prestazioni sportive

* Hai un rapporto con il cibo complesso e vorresti imparare a migliorarlo

* Cerchi la dieta migliore per il tuo lavoro, magari obbligato a pasti veloci o soggetto a turni

* Hai un problema di salute che non riesci a risolvere (colesterolo e/o trigliceridi alti, iperglicemiadiabete, ipertensione, patologie di origine alimentare, difficoltà di digestione, refluso, gonfiore, gastrite, colite, cistiti, candidosi, problemi di pelle, e dei capelli)

*  Vuoi affiancare ad eventuali cure mediche un valido approccio "naturale" e non invasivo;
*  Hai scoperto un'intolleranza alimentare e non sai cosa cucinare e come riadattare le tue abitudini;
*  Vuoi diventare vegano o vegetariano senza mettere a rischio la tua salute;

* Sei in gravidanza o allattamento e vuoi garantire una'alimentazione bilanciata a te stessa e al tuo bebè

*  Vuoi dare alla tua famiglia un'alimentazione corretta ed equilibrata;

Cosa avrai a tua disposizione:

  • un esperto al tuo fianco;
  • un piano alimentare personalizzato (possibilità di non rinunciare ai tuoi alimenti preferiti);
  • linee guida alimentari (lista di prodotti ed alimenti consigliati completi di valori nutrizionali e suggerimenti pratici per comporre il tuo diario alimentare facendo riferimento alle quote di macronutrienti assegnate);
  • Scelta dei migliori integratori alimentari realmente efficaci ed adatti al tuo programma alimentare;
  • consigli personalizzati sul tipo di attività fisica più idonea alle tue esigenze;
  • monitoraggio dei tuoi progressi tramite valutazione antropometrica, impedenziometrica e plicometrica ad ogni visita effettuata;
  • Possibilità di rimanere in contatto costante tramite email / skype / whatsapp.

Se hai deciso di dare una svolta alla tua alimentazione e vuoi iniziare un percorso che ti condurrà ad un benessere soddisfacente e duraturo, sei nel posto giusto.

 


 

 

 

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